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MBTI 나는 지극히 개인적이고 나의 영역이 중요한 사람이다.혼자 보내는 시간이 반드시 필요하고 정적 속에서 에너지가 충전된다. 간혹 순간순간 저 멀리 우주까지 상상력이 뻗어 나갈 때가 있다.내 방문을 열면 완전히 다른 세계가 펼쳐지고, 또 다른 내가 된다는 상상을 한다.나에게만 있는 특별한 흉터가 그 세계에 로그인 할 수 있는 출입증이라 여기고,상처가 아니라 상징이라 여겨본다. 상황에서 화가 나면 우선 방으로 들어간다.가능한 한 이성적인 인간이 되어 보려고 노력한다.입 밖으로 내뱉을 말은 최대한 간결하고, 간단하고, 건조하게 하려고 한다.상대방에 대한 공감의 말들이 입 밖으로 나오지만머리는 계속해서 해결방안을 찾기 위한 여정을 저멀리 떠난다. 해야 할 일이 많을 때는정확한 계획표를 세우진 않지만, 마음속에서 머.. 2024. 11. 8.
너는 누구니? 너는 누구니? 착붙이었던 검은색 필라테스 양말을 되찾았다.한동안 열심히 신고 다녔었는데 어느 순간부터 집안에서 보이지 않았다.필라테스 운동복과 양말을 놓는 보관함이 따로 있는데그곳을 아무리 찾아봐도 없었다.한달 정도 열심히 찾다가 결국 같은 브랜드로 같은 제품으로 추정되는검은색 필라테스 양말을 인터넷 쇼핑으로 재구매 했다.분명 같은 제품인데 신어보니 그 느낌이 아니었다.그러다 문득 일반양말을 보관하는 바구니를 살펴보았다.바구니 가장 아래 내가 찾던 바로 그 검은양말이 있었다.정말 반가웠고, 당장 운동을 가고 싶다는 마음이 솟구쳤다. 참 이상했다. 같은 브랜드, 색깔, 제품 인데 왜 다를까?나의 손길을 타고, 나름의 세월을 보낸 양말은또 다른 제3의 물체가 되었을지 모르겠다는 생각이 든다.무척 반가운 착붙.. 2024. 11. 7.
[필라테스(그룹)] [취미 뿌시기 – 필라테스(다대일)]  1. 일대일 필라테스를 진행 후 한동안 필라테스를 쉬었었습니다. 최근에 집 근처에 필라테스 스튜디오가 오픈해 등록하였습니다. 1:1 수업 경험이 있다고 하니, 그룹수업을 추천해 주셨습니다. 인바디를 측정하고, 근육량 향상을 위해 수업 빈도를 올리고, 단백질 섭취에 신경 써야 한다고 안내받았습니다. 사실, 전에 받았던 1:1 수업은 어딘가 모르게, 아쉬움이 있었습니다. 수업내용 자체는 유익했고, 저만을 위해 필요한 동작들로 구성해 주셔서 좋았습니다. 하지만, 외롭기도 하고 쉽게 지쳤던 것 같습니다. 2. 수업방법  첫 그룹수업은 20회 등록하였고, ‘StudioMate’ 라는 애플리케이션을 통해 원하는 시간, 강사님 수업을 신청합니다. 기구 필라테스를 하는 곳이고, .. 2024. 7. 2.
[필라테스] [취미 뿌시기-필라테스(1:1)] ; Pilates, 근육강화운동, 1910년대 제1차 세계대전 중 요제프 필라테스가 포로수용소의 포로들의 운동 부족과 재활 치료를 위하여 침대와 매트리스 등 기구를 이용해 운동할 수 있도록 고안한 것에서 시작했습니다. 현대인들이 많이 하는 근력강화운동 중 하나입니다. 1.  다이어트, 근력강화를 위해 항상 고민하던 중 [필라테스] 가 눈에 들어와 관심을 갖게 되었습니다. 헬스장을 전전하던 차에 뭔가 더 즐겁고 재미있는 운동을 하고 싶었습니다. 요가 비슷한 운동이라고 생각했는데, 좀 더 근력강화에 중점을 주고, 기구를 이용해 하는 점에 차이가 있었습니다. 저는 기구로 하는 필라테스 위주로 수업을 들었습니다. 2. 필라테스(1:1 수업)  1:1 체험수업을 신청해 일정 1회.. 2024. 6. 29.

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